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2024년 완주군 청정힐링테마파크 (청정테마힐링센터) 위치, 요금, 예약방법 여름에 가족과 함께 힐링할 수 있는 여행 목적지로 완주군 청정힐링테마파크(청정테마힐링센터)를 소개합니다. 이번 글에서는 청정테마힐링센터의 매력과 위치, 2024년도 가격, 예약방법을 알아보겠습니다.청정테마힐링센터 기본정보홈페이지: http://www.cjis.kr전화: 063-222-7754 (월~일: 08:00-19:00, 공휴일 무휴)주소: (우. 55363) 전북 완주군 구이면 장미로 31 (안덕리 257번지)카카오 채널: https://pf.kakao.com/_eZaxgb청정테마힐링센터 소개완주군의 청정한 자연환경 속에 자리한 힐링테마파크는 시원한 공기와 함께 숲과 물이 어우러진 곳입니다. 숲 속에 자리한 산책로나 저수지에서 다양한 친환경적인 힐링 시간을 제공합니다. 실외 물놀이장, 사계절 설매장.. 2024. 6. 14.
손목닥터9988 서울페이 포인트 전환 방법 알아보기 서울시에서 제공하는 손목닥터 9988은 시민들의 건강을 관리하고, 다양한 혜택을 제공하는 혁신적인 프로그램입니다. 이 프로그램을 통해 적립한 걸음포인트를 서울페이 포인트로 전환할 수 있어 일상생활에서도 유용하게 활용할 수 있습니다. 이번 글에서는 손목닥터 9988에서 적립한 포인트를 서울페이 포인트로 전환하는 방법을 자세히 알아보겠습니다.손목닥터 9988란..?손목닥터 9988은 서울시민이 참여 가능한 건강관리 프로그램입니다. 손목닥터 9988 가입방법에 대해서는 따로 쓴 글이 있으니 아직 가입을 안하신 분들은 아래 글을 함께 보시면 좋을 것 같습니다.손목닥터9988, 스마트폰만 있으면 참여 가능포인트 조회 ‘손목닥터9988’ 앱은 스마트폰에 설치되어 있으시죠? 그럼 적립된 포인트가 앱의 홈화면에 나와있.. 2024. 6. 2.
손목닥터9988, 스마트폰만 있으면 참여할 수 있어요 스마트폰으로 간편하게 건강 관리 서울시의 손목닥터9988은 서울시민의 건강을 체계적으로 관리할 수 있는 혁신적인 서비스입니다. 이제 스마트워치 없이도 스마트폰 앱만으로 손목닥터9988에 쉽게 참여할 수 있게 되었습니다. 스마트폰을 활용한 건강 관리 방법을 알아봅시다.손목닥터란..?손목닥터9988은 시민들이 걷기 등 일상생활 속에서 건강활동을 하면서 포인트를 쌓고, 이를 통해 건강한 생활습관을 유지할 수 있도록 지원합니다. 참여자들은 전용 앱을 통해 활동을 기록하며 건강 상태를 모니터링할 수 있습니다  손목닥터9988은 서울시민을 대상으로 하며, 프로그램에 참여함으로써 보다 체계적으로 건강을 관리할 수 있는 혜택을 제공합니다. 신규참여자 100,000 P, 연속참여자 70,000P까지 포인트를 부여해 주고.. 2024. 6. 2.
봄철 건강: 자연과 함께하는 산책의 힘 봄이 찾아오면 자연은 새로운 생명력으로 가득 차게 됩니다. 식물들은 싹을 틔우고 꽃들은 피어나며, 우리 주변은 환기되고 상쾌한 공기로 가득합니다. 이처럼 봄의 상쾌함은 우리의 몸과 마음에 활력을 불어넣어줍니다. 특히 자연 속에서 조용히 걷는 산책은 봄철에 가장 적합한 운동입니다. 봄의 상쾌함과 자연 치유의 효과 산책은 자연 속에서 조용한 시간을 보내는 것입니다. 바쁜 도시 생활에서 벗어나 자연 속으로 들어가면 마음의 안정과 평온을 느낄 수 있습니다. 봄의 싱그러운 공기와 새소리, 신선한 녹색 식물들은 스트레스를 줄이고 마음을 치유해줍니다. 산책이 가져다주는 신체적·정신적 이점 산책은 우리 몸에도 큰 이점을 줍니다. 일정한 걸음으로 근육을 사용하고 혈액순환을 촉진시켜 신체적 건강을 증진시킵니다. 또한, 산.. 2024. 3. 6.
가평썰매장에서 만나는 겨울의 놀이, 눈썰매 2023~2024 겨울 시즌 겨울이니까 눈도 좀 보고 힐링해 보는 것은 어떨까요? 가평썰매장은 자연 그대로의 눈 속에서 다양한 눈놀이 활동을 통해 가족, 친구, 연인과 함께 따뜻한 추억을 만들 수 있을 것 같아 소개해보려고 합니다. 신선한 공기와 함께 하는 눈싸움은 일상의 스트레스를 풀어주는 최고의 방법 중 하나입니다. 가평 사계절 썰매장 기본정보 가평군 시설관리공단에서 운영 운영기간: 2023. 12. 23. ~ 2024. 2. 25 ( ※ 2024. 2. 10.(토) 설날 당일은 휴무) 겨울눈썰매장 운영 시간 : 오전 10시 ~ 오후 5시 주소 : 경기도 가평군 상면 깃대봉길 5-20번지 >>카카오맵YouTube 바로가기 2024. 2. 2.
스타벅스 400원 추가 할인 받는 방법, 환경과 지갑을 지키는 커피할인과 탄소 중립 평소에 텀블러를 사용하시는 분! 커피를 즐기면서 환경을 챙기고 할인 혜택을 누리는 방법을 아시나요? 이번 글에서는 그 해답을 찾아보겠습니다. 탄소중립포인트와 함께하는 환경과 경제의 이중 성과를 경험해 보실 수 있습니다. 녹색생활실천하고 포인트를 받자 한국환경공단에서 운영하는 탄소중립포인트는 탄소 중립 실천을 장려하고 환경보호에 기여하는 제도입니다. 탄소 중립이란..? 탄소 중립이라는 것은 인간 활동에 따른 온실가스 배출량과 산림 등에서의 흡수량의 균형을 이뤄 실질적인 배출량이 '0'으로 만든다는 것을 의미합니다. '넷제로(Net-Zero)' , '탄소 제로(carbon zero)'라고도 합니다. 먼저 탄소중립포인트 사이트에서 회원 가입하면 각 활동 실천에 따라 정해진 인센트브가 포인트로 연 최대 70,0.. 2024. 1. 17.
2024년도 국가건강검진 대상자 조회, 검사 항목, 예약, 검진결과 조회방법 건강검진은 귀찮긴 하지만 우리 몸 상태를 확인하는 데 있어서 아주 중요한 역할을 하죠. 이번 글에서는 국민건강보험공단 건강검진 검사항목, 대상자를 확인하는 방법과 검진 비용에 대해 알아보겠습니다. 2024년도는 짝수년도 출생자가 대상입니다. 일반검진 검사항목 건강검진 검사항목은 공통항목과 성·연령별 검사 항목들이 있습니다. 일반검진 항목은 아래와 같습니다. 공통항목 진찰, 상담, 신장, 체중, 허리둘레, 체질량지수, 시력, 청력, 혈압측정 AST(SGOT), ALT(SGPT), 감마지티피 공복혈당 요단백, 혈청 크레아티닌, 혈색소, 신사구체여과율(e-GFR) 흉부방사선촬영 (X-ray) 구강검진 성·연령별 검사 항목 이상지질혈증(총 콜레스테롤, HDL콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 트리글리세라이드) *남자.. 2024. 1. 16.
예방접종도우미 누리집에서 예방접종내역 조회, 증명서 발급받으세요 일반적으로 어린이 집이나 학교에 입학할 때 등본, 영유아 건강검진 확인서 등외에 예방접종 증명서가 필요합니다. 예방접종 내역은 아이의 중요한 기록 중 하나입니다. 그러나 어디에서 조회하고 증명서를 발급받아야 하는지 모르는 경우가 있습니다. 이번 글에서는 예방접종 내역을 손쉽게 확인하고 증명서를 발급받는 방법에 대해 알아보겠습니다. 무료접종 대상 정부는 12세 이하 어린이에게 꼭 필요한 아래 예방접종에 대해 비용을 지원하고 있습니다. 보건소 및 지정의료기간에서 받는 접종에 대해만 지원하고 있으니 주의하시기 바랍니다. >>지정의료기간 찾기 2024. 1. 16.
한눈에 알아보는 비급여 진료 비용 비교, 병원 가기전에 알아보세요 건강한 미래를 위해 함께 고민하는 분들을 위한 블로그입니다. 이번 글은 '비급여 진료 비용'에 대한 이야기인데요, 여러분들이 진료를 받을 때 어떤 항목들이 비급여로 처리되며, 그에 따른 비용은 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 비급여 진료의 이해 건강보험 체계에서는 급여로 지원되지 않는 항목들이 존재합니다. 이를 '비급여'라고 합니다. 비급여 항목은 대개 진료항목, 검사, 약물 등이 포함되며, 각 항목에 대한 비용은 개별적으로 부과되며 본인 부담해야 합니다. 중요한 것은 비급여 진료비용은 의료기관마다 다르며, 비용의 차이가 크기 때문에 금액과 전문성, 시설, 후속 관리 등을 고려해야 합니다. 자주 이용 되는 비급여 항목 초음파: 특정 장기에 초음파를 보내어 반사되어 돌아오는 초음파를 분석하여 영상 판독을 통.. 2024. 1. 16.

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