몸무계와 함께 비만도도 확인 할 수 있는 체성분 검사 받아보셨어요? 각 지역의 보건소에서는 주민을 대상으로 무료 체성분 검사를 받을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 인바디 검사를 받을 수 있는 서울시내 보건소 5곳을 알아보겠습니다.
체성분 인바디 또는 InBody 검사란?
인바디는 눈에 안 보이는 체성분을 확인할 수 있어 질병 예방, 운동 동기 부여에 도움이 되는 기기 이름입니다. 인바디 (체성분) 검사는 다양한 항목을 측정하여 우리의 몸속 건강 상태를 종합적으로 평가합니다.
보건소 방문 시 유의사항
- 사전 예약: 인바디 검사를 받기 위해서는 사전 예약이 필요하는 경우가 있습니다. 확인하고 가세요.
- 운영 시간: 보건소 운영시간은 평일 9시~18시입니다. 다만 인바디 검사 이용 요일과 시간은 보건소마다 다르기 때문에 미리 문의하고 방문하시기 바랍니다.
서울시내 보건소 5곳 (관악구, 구로구, 서초구, 서대문구, 용산구)
아래에 서울시내 보건소중 5군데 소개합니다. 여기에 있는 곳 말고도 체력검사나 대사증후군 검사와 함께 체성분(인바디) 검사와 함께 무료로 받을 수 있는 것 같습니다.
*서울시 종로구, 마포구, 양천구, 영등포구, 강남구는 >>여기서 확인<< 할 수 있습니다.
보건소 | 운영시간 등 | 연락처 |
관악구보건소 |
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보건소 2층 건강관리센터 운동 상담실 TEL: 02-879-7031, 7040, 7042 |
구로구보건소 |
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보건소 1층 건강관리센터 TEL: 02-860-2613, 3327, 2438, 2559 |
서초구보건소 |
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체력진단실 TEL: 02-2155-8074,8094 |
서대문구보건소 |
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서대문구보건소 6층 체력측정실 TEL: 02-330-1831 |
용산구보건소 |
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용산구 보건소 TEL: 02-2199-8158 원효로 보건분소 TEL: 02-2199-8265 |
검사 결과
인바디 검사를 받으시면 아래 사진처럼 검사 결과지를 받게 됩니다. 상담을 받을 수 있는 경우 결과에 대한 설명을 해주시고 운동관련 조언도 해주십니다.
목표 점수는 80점 이상이랍니다. 혹시 근육강화가 필요하신 분들은 근육운동에 대해서는 이전 글도 참고하세요.
마무리
보건소에서 제공하는 인바디 검사를 포함한 각종 무료 검사는 생활습관, 건강관리를 적극적으로 하기 위한 좋은 기회입니다. 무료로 이용할 수 있으니 적극적으로 이용하시는 것을 권장합니다.