혈압 정상수치1 고혈압 낮추는 방법: 하루 10분, 수건으로 혈압 낮춰요 고혈압은 심장 질환과 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 따라서 고혈압을 효과적으로 관리하는 것은 건강한 라이프스타일을 유지하고 심혈관 건강을 촉진하는 데 중요합니다. 고혈압이란 무엇인가? 고혈압 또는 고혈압은 혈관에 가해지는 압력이 정상 범위를 벗어나는 상태를 나타냅니다. 정상 혈압은 심장이 혈액을 밀어내는 과정에서 혈관에 가해지는 압력을 말하며 일반적으로 120/80 mmHg으로 표시됩니다. 그러나 140/90 mmHg 이상의 혈압은 고혈압으로 분류됩니다. 혈압 장상수치 정상 혈압 120/80 mmHg 또는 그 이하 고혈압 전단계 120-139/80-89 mmHg 고혈압 140/90 mmHg 이상 고혈압의 원인 고혈압은 다양한 원인에 기인할 수 있습니다. 유전적 요인, 식습관, 운.. 2023. 9. 8. 이전 1 다음
