혈당 스파이크이란1 혈당 스파이크란..? 원인, 증상, 예방 방법 알아보기 혈당 스파이크라는 용어를 아시나요? 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 사람들에게도 혈당 스파이크는 비만과 같은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 혈당 스파이크의 원인, 주요 증상, 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혈당 스파이크란..? 혈당 스파이크란 혈당 농도가 급격하게 오르내리기를 반복하는 현상을 의미합니다. 이는 식사 후 또는 특정 상황에서 발생할 수 있으며, 혈당 조절에 어려움을 겪는 사람들에게 흔하게 나타납니다. 혈당 스파이크의 주요 원인 가장 흔한 원인 중 하나는 고당도 식사입니다. 과도한 탄수화물 또는 당분이 포함된 음식을 섭취하면 혈당이 급상승할 수 있습니다. 또한, 운동 부족, 스트레스, 당뇨병 약물 오용, 인슐린 저항성 등이 혈당 스파이크를 유발할 수 있습니다.. 2023. 9. 3. 이전 1 다음
